diff --git a/02. 個人：Daily/2024-03-13(週三).md b/02. 個人：Daily/2024-03-13(週三).md
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 電腦大概在這個禮拜就全部搞定了，也順便整理了儲藏室，把Server好好就定位。之後晚上的生活應該就又會回歸正常，該運動的還是要運動，該安排的還是得好好安排。
 
-這幾天也覺得我的科技冷漠變得嚴重了，我希望可以更戒段手機，更容易的把心思花在小孩身上。
+這幾天也覺得我的科技冷漠變得嚴重了，我希望可以更戒斷手機，更容易的把心思花在小孩身上。
 
 
 # 有什麼想法？
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@@ -0,0 +1,25 @@
+---
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+date: 2024-03-14 
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+時間：09:58:36
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+
+# 今日發生什麼事？
+昨晚開始，在小孩回到家之後，我開始試著不要看手機，也不要寫程式看新聞什麼的，結論是有用的，當注意力不在手機電腦上的時候，自然就會放在小孩身上了。雖然跟睿睿還是沒有聊太多，但跟謙謙有多聊一點，今天繼續保持。
+
+早上睿睿又拖到了將近7:10才出門，他對於時間沒有觀念這點真的讓人很頭痛，早上也很嚴肅的對他說了一些話，我沒有要罵他，希望它能了解我想表達的意思，而不是覺得我又要罵他了。
+
+大概9點多，老婆說睿睿的歷史考試都只有10多分，聽了很無言，這根本是完全沒準備的樣子，聽到之後心情又變得很差。感覺今天又是心情糟糕的一天。
+
+
+# 有什麼想法？
+
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+# 相對應的行動是什麼？
+