diff --git a/11. 讀書筆記/20240520 - 打造第二大腦.md b/11. 讀書筆記/20240520 - 打造第二大腦.md
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 - P.99, PARA
 - P.132, 可發現性 ^220728
 - P.157, 筆記真正的考驗在於能否讓人對其要旨一目了然。
-- P.160, 不要為自己的不足找藉口，找出方法，自己開路。 ^98ecde
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+- P.160, 不要為自己的不足找藉口，找出方法，自己開路。 ^98ecde
+- P.189, 打造第二大腦實質上是關於如何把工作方法**標準化**。
+    - 這些標準化的日常行為其實就是**創作過程**。
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