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+時間：23:27:40
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+### 今日TODO
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+### 工作TODO
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+### 今日回顧
+- 今天也做了弓箭步的伸展，感覺有點用，屁股兩旁沒有那種很緊繃的感覺了。但是大腿內側還是會有。不知道哪個復健科可以解釋這個現象。
+- 有點想睿睿謙謙他們了。今天看了良醫墨非，感覺我有點像墨非那個沒有同理心的爸爸，讓我好內疚。